14 maja

Odstaw masło orzechowe czemu? orzechy arachidowe może i mają kiepski rozkład kw. tłuszczowych, ale są za***. dobre mniam! a te placki to według tego pomysłu http://www.sfd.pl/Omleciki%2Fnale%C5%9Bniki_bia%C5%82kowe-t443924.html ja dałem 1 żółtko, 3 białka, 15 g odżywki + otręby

1 - gorzka czekolada 86%, kawa, białko 2 - domowy twaróg, prażone migdały zaczynamy powoli carb up'a! 3 - 40 g monster massa + 15 g elite whey protein jedziemy z ww na całego 4 - tosty , tuńczyk 5 - lody waniliowe z sosem czekoladowym 6 - kakao, herbatniki oczywiście tych tostów i lodów było później więcej trening po szejku z gainera i białka [...]

Sevrond - od kiedy to redukcja zawsze wiąże się z aero? poza tym napisałem "cardio zbędne (ew krótkie, mało intensywne sesje)" _Myron_ - napisałem w skrócie jak działa bromo, chcesz więcej do googluj generalnie jest to lek na obniżenie prolaktyny oraz stosowany w takich chorobach ja parkinson czy akromegalia ale ma też inne ciekawe [...]

'szkoda', ze Kszo juz w pucharze Polski nie gra, bo jakby wygrali PP to by zagwarantowali sobie wystepy w PUEFA....do ekstraklasy nie maja szans wejsc, przynajmniej w tym sezonie ale moze za pare lat...no i jak wejda to nie wroza im nic lepszego niz srodek tabeli Kszo w tym sezonie gra bardzo 'dobrze', szczegolnie w meczu wyjazdowym z Jaga sie [...]

^ co jak co ale jak masz tendencje do wypadania włosów to mdrol jest chyba najgorszym możliwym wyborem Patrz, widzisz tą różnice ? masz tendencje do wypadania od samego początku nawet od głupiej metki. Ja zrobiłem 6 cykli w swoim życiu z czego na jednym leciało nawet połączenie trenbolon z winstrolem i arimidexem 800mg testa i włosów nawet nie [...]

No i słusznie Kup se szczęke taką jak mają bokserzy i gitara

To niesamowite, jak ludzie nie mają nic innego do roboty w swoim życiu jak doszukiwać się takich pierdół. A jak przychodzi co do czego, to nie ma czasu,no bo jak to przy małym dziecku ćwiczyć, zdrowo jeść... Analiza sylwetki zmiażdżyła system! /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2016e33336664da6abea864d23d4b627.jpg Zmieniony przez - liqierek w dniu 2014-03-02 [...]

no pisze wcierasz w te miejsca które mają urosnąć podałem przykłady

Dzięki, że mi nie kazaleś,bo bym musial przez te zaspy furmnką do spożywczaka zapierd... only tam mają KiFa i ziemniory Zmieniony przez - Psycho Dad w dniu 2010-01-24 14:52:12

heh, racja Ronalidnho... nikt takiego wyrazu twarzy nie ma...nikt rowniez nie ma takiego talentu jak On jak juz ruszyles temat o wygladzie zewnetrznym to jeszcze Ronaldo i Ailton Grubasyy... ...takie grubasy, a takiego speeda maja

Grzegorz i yago wzupelnosci sie zwami zgadzam, ale zdarzaja sie tacy nienormalni ktorzy go nieodczuwaja Sa to ludzie zazwyczaj mniej rozwinieci intelektualnie , ktorzy maja jeszcze zachowane instynkty z przed kilku stuleci ,gdzie walka byla na porzadku dziennym Wprzyszlosci oczywiscie takich ludzi nie bedzie , a populacja bedzie coraz slabsza [...]

"AHA i pozdrawiam wtedy twoje libido :D " Poważnie? a mógł byś przybliżyć mi skutki? długo trwałe? zmniejszenie potencji podczas cyklu czy skutki sie utrzymają? A co w przypadku tych wszystkich którzy jedzą sporo mety i nie tylko to co oni też mają problemy z tym ? EDIT: Znaczy wiem,że metanabol działa ujemnie. raczej chodziło mi [...]

[...] polowki bo nie mam lustra i nie widzialem glebokosci siadu. po seri spytalem sie i pokazali ze polowki.Wkorwilem sie bo mialy byc pelne odpoczelem i powiedzialem ze pelne maja byc chlopaki dopingowali mnie i mowili kiedy stop rzeczywiscie juz poczulem ze pelne 6 ruch z ogromnym trudem i krzykiem ale sam bez pomocy.na 150 sie juz nie [...]

Dzieki mojej interwencji ci ktorzy nie zdązyli kupic tego produktu mają dodatkowe 9 dni na dokonanie zakupu Ja (19:47) czesc jestes moze? Ja (20:14) czesc Ja (20:14) chciałem zapytac o twoją dietke 5797723 (20:15) tak? Ja (20:15) naprawde mozna tyle prztyc w tydzien? 5797723 (20:15) tak Ja (20:15) a duzych nakladów finansowych to wymaga? 5797723 [...]

Wrzucam miske z wczoraj i ropiskę treningową. Wieczorem dorzucę zdjęcia. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/1cdbe88632444ff6bd7de42572442d54.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/bd03634c9bd046d0b2b039eba2763c13.PNG Bierz tran i wiesiołek, ewentualnie, jeśli Cię stać, to również te witaminy, które poleciłam. Jeśli faktycznie będziesz się "naprawiać" bez sztucznych [...]

[...] 4) Kasza z mięchem +syr, migdały /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/69897b0c67bc42f5a67a3d19d489cc91.png 19 czerwca 2013 DT Dzien3. 1a. Suwnica nogi neutralnie 3x8-10 tutaj obli maja byc 3 serie? bo w poscie napisalas 4 ale uznałam to za błąd 10x120lb/10x125lb/11x125lb 1b. wypady krótkie 3x10 na noge 10x20lb/10x20lb/11x20lb(ciężar jednej [...]

Czyli co jak bedę jadł to samo biorąc np 30mg mety a dajmy na to 60mg mety ed to znaczy, ze na 60mg wiecej urosnę? No sory, ale masa się bierze z koksu a z diety, u nas na porządku dziennym jest ostrowia, u nich wysokiej klasy izolaty u nas 3kg białka WPC to gdzies 1/12 pensji u nich mniej niż 1/50 plus na żarcie wydają mniej niż 10% pensji, w [...]

[...] slabszy od kolesia ktory w stanach podaje w MC'D i ma kierunkowy do torunia w lapie hehehe (tam tyraja same mexyki po pierwsze,a jako narod roztanczony i rozspiewany lapki maja chude,za to dupy jak talala:) kilka stron temu zastanawialem sie jeszcze czy amerykanom w bicepsach pomaga kasa,ale zmienilem sposob myslenia i dalem temu wyraz w tym [...]

sylwetka na prawde do pozazdroszczenia :) , dla mnie bomba patrze na Twoje zdjecie gdy zaczynałes i na swoje ... 2 rozne bajki, prawda taka ze niektorzy maja predyspozycje a inni nie ps. na fotce z profilu wygladasz jak vin diesel Zmieniony przez - Sygul88 w dniu 2009-05-18 14:30:39

"Hormon wzrostu O hormonie wzrostu krążą wręcz legendy. Ten owiany tajemnicą lek jest bez wątpienia najbardziej poszukiwanym i docenianym anabolikiem wśród kulturystów . Jest również bardzo drogi i trudny do zdobycia, co bez wątpienia dodaje mu jeszcze większej reklamy. Ale czy rzeczywiście zasługuje on w hierarhii niedozwolonych metod [...]